Generalidades de la Gimnasia Ritmica

Historia
Esta elegante forma de gimnasia comenzó como una forma de expresión a través del movimiento hacia el final de los siglos XIX y XX. Fundada según la visión de Jean-Georges Noverre y François Delsarte, esta disciplina  utilizaba elementos de la danza para desarrollar la expresión estética y la gracia en el cuerpo humano.

Emile-Jacques Dalcroze de Suiza siguió los pasos de sus precursores, añadiendo música y ritmo a este nuevo concepto de gimnasia. Más tarde, Rudolf von Laban, Wigmann Marie y Medau Henrich  siguieron desarrollando la base de este deporte que, a principios de 1920, pasó a llamarse Gimnasia Moderna.


Pero fue sobre todo la bailarina estadounidense Isadora Duncan que se rebeló contra el orden establecido y el dogma del ballet clásico logrando un cambio radical en la forma en que el arte y el deporte se entrelazan en la gimnasia rítmica. Ella es la madre de la Gimnasia Rítmica moderna y la danza contemporánea como la conocemos hoy en día.

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA RÍTMICA               

Son numerosos los beneficios de la práctica de Gimnasia Rítmica. Entre los beneficios físicos  y psicológicos se pueden destacar:

• Aumenta la flexibilidad y fortalece todos los grupos musculares.
• Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.
• Favorece la orientación espacial.
• Aumenta la velocidad de reacción
• Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.
• Combate el sobrepeso.
• Mejora el aspecto general ya que ayuda a corregir malas posturas y trastornos congénitos, por ejemplo, escoliosis y pies planos.
• Desarrolla el oído musical y el sentido del ritmo.
• Ejercita la memoria a corto y largo plazo. 
• Desarrolla el sentido de la armonía y la estética. 
• Favorece la expresión de emociones.

Además, en Gimnasia. rítmica somos conscientes de las necesidades de la sociedad actual en materia educativa, por ello, nos comprometemos a proporcionar una educación integral a nuestro alumnado que incida en el desarrollo de competencias psicosociales, y no solo una formación técnica en esta disciplina deportiva. De esta forma, atenderemos al desarrollo de los siguientes aspectos:

• Los valores y normas de convivencia.
• Los hábitos de trabajo individual y de equipo.
• Las actitudes de confianza en sí mismo, sentido crítico, iniciativa personal, curiosidad, interés y creatividad.
• El respeto a la diferencia y el fomento de la igualdad.
• La prevención y resolución pacífica de conflictos.
• El conocimiento, valoración  y cuidado de uno mismo y del entorno.
• Las capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en las relaciones con los demás.
• Las capacidades de aprender a aprender, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

GIMNASIA DE ÉLITE	MARCO EDUCATIVO
OBJETIVOS
Conseguir la precisión y efectividad de los movimientos.	Objetivos numerosos diversificados.
Buscar el alto rendimiento.
RECURSOS HUMANOS Y MATERIALES
El material es fundamental (Calidad y cantidad)	Los materiales son escasos.
Generalmente se necesita de varios entrenadores.	Docentes (especialistas o no en la materia) se reducen a un profesor por grupo.
Los entrenadores deben poseer un elevado grado de especialización.	Tiempo de trabajo reducido.
El tiempo d trabajo es elevado.
Gestión compleja para cada unidad de entrenamiento.
ALUMNOS
Personas muy motivadas.	Personas obligadas a trabajar.
Trabajo de forma voluntaria.	Trabajan motivados o no.
Atletas seleccionados.	Jóvenes no seleccionados.
Grupo homogéneo.	Grupo heterogéneo.